Grüße an alle Liebhaber eines gesunden Lebensstils und Sport! Jeder Besuch im Fitnessstudio oder Fitnesscenter muss von einer persönlichen Hygiene begleitet werden. Ständiger Kontakt mit Trainingsgeräten, Bänken , Gewichten, Kleiderschrankschubladen kann Hautinfektionen verursachen, wenn Sie sich nach dem Training nicht …
Grüße an alle Liebhaber eines gesunden Lebensstils und Sport !!! Das Thema unserer heutigen Geschichte sind Bauchmuskeln. Von außen machen klare Würfel bei Männern und ein flacher, hochgezogener Bauch bei Frauen einen unauslöschlichen Eindruck. Viele würden gerne etwas Ähnliches an …
Grüße an alle Liebhaber eines gesunden Lebensstils und Sport! Normalerweise gibt es in Fitnessstudios die Meinung, dass die beste Beinübung die Kniebeuge mit einer Langhantel ist, aber Es gibt eine Übung, auf die bedeutende Bodybuilder auch die Grundlagen beziehen. Dies …
Guten Tag, liebe Liebhaber von Sport und einem gesunden Lebensstil! Heute wollte ich eine Reihe von Übungen für Mädchen mit Hanteln für zu Hause teilen Körperform, aufgepumpte Muskeln, gute Gesundheit. Heimtraining mit Kurzhanteln für Mädchen Es gibt mehrere Gründe, warum …