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Grüße an alle Liebhaber eines gesunden Lebensstils und Sport! Die meisten männlichen Athleten streben nach Muskelentlastung in einer bestimmten Phase des Trainingsprozesses, um den Körper zu pumpen . Dieses natürliche Verlangen nach Muskelmassezunahme möchte ich im Spiegel das proportionale Verhältnis …

An Muskelentlastung arbeiten, welche Fehler sind zu vermeiden Read more »

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Grüße an alle Liebhaber eines gesunden Lebensstils und Sport !!! Das Thema unserer heutigen Geschichte sind Bauchmuskeln. Von außen machen klare Würfel bei Männern und ein flacher, hochgezogener Bauch bei Frauen einen unauslöschlichen Eindruck. Viele würden gerne etwas Ähnliches an …

Bauchmuskeln Read more »